セッションの内容　

クライアント様の現状をお聞きしながら、以下の方法を独自に組み合わせたワークで、問題解決や目標達成に向けてクライアント様に適したセッションを行います。

★ゲシュタルト療法 （ゲシュタルトセラピー）

「今・ここ」で、「いかに」・話しているか、「なにを」・話しているかを問題にする。

それを気づき、体験すること、そこからの気づき、自由を取り戻すことを目的としたセラピーです。

★NLP（神経言語プログラミング）

コミュニケーション心理学とも言われるＮＬＰ

詳しくはお世話になっているＮＬＰ研究所ＨＰ　→　NLPとは

★フォーカシング

 言葉にならない意味のある体の中にある感覚に注意を向け、その感覚と共に過ごし、無意識を意識化（言語化）していきます。

★問題志向ブリーフセラピー

うまくいっているのなら、そのまま続ける。
うまくいっていないことは止めて、なにか違う行動を起こす。
うまくいくまで、いろんな行動をして、試してみる。
問題の原因を探ったり分析するのではなく、改善する事に焦点を当て、早期解決していくと言う方法です。

★EFT　（タッピング）

  EFTは、Emotional Freedom Technique（エモーショナル・フリーダム・テクニック）の事で、体のエネルギー（日本や中国でいう「気」）を整える事ことによって、感情的な苦痛やストレス又それに伴う身体的症状を解消するテクニックです。

基本的な方法は、解消したい感情的、精神的な問題を言葉に出しながら、主に顔や胸周辺のツボを指で軽く叩くだけです。（EFT Japan　ＨＰより）

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（セッション中は電話にでることができません。

　留守電にメッセージを入れていただければ、折り返し返信させていただきます）　　　　　　　　　　

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